女孩子练习散打的好处！
来源：贵州省志勋功夫馆日期：2020-06-23 17:32 浏览：
张艺千是个性格开朗大方、聪明伶俐的女孩，现于志勋功夫馆财富广场分馆学习散打。家人起初为了培养她坚韧不拔的意志品质，更多也是为了提升女孩子防身自保的意识和技能，于是她姥姥决定将孩子送到志勋功夫馆学习散打。
艺千的爸爸是大提琴手，妈妈是小提琴手，她自己也学大提琴，平时爸妈工作比较忙，都是姥姥接送。平时在家喜欢画画，也学习了跳舞，是个兴趣爱好很广泛的小朋友，对小孩子来说，兴趣爱好广泛比仅仅只是培养一种兴趣要好的多。因为广泛的兴趣爱好，才可以发现孩子真正的潜能和优势，才能够因势利导，引导孩子建立真正的兴趣爱好，为将来所用。兴趣的好处很多。要让孩子培养其真正的兴趣，是需要家长投入关心和时间去实现的，盲目的家长采取做主的制度或者放任自流的态度都是不科学的。要知道，孩子，才是这个教育过程中的主体。大家都知道，只有积极主动才能够发挥出事半功倍的效果。
艺千的家长也很支持和尊重她的爱好，不仅上武术课时能很好完成教练所教给的教学任务，平时在家也会坚持习武锻炼，从来没有丝毫的松懈。就算是不去上课的时间段，坚持练习教练所教的内容也从来不喊苦叫累，并且会主动让教练给与指导，坚持练习。
一般人们认为，散打是男生练习的武术项目，如今女生学武的人数越来越多，那么女生可以学习散打吗?女生练习散打合适吗?有什么好处呢?
散打是一种能够防身自卫，健身美体，增强自信的武术项目，能够有效的改善人身体的柔韧性、灵活性、敏捷性，尤其对女性还能塑造优美的曲线，昂首抬胸，矫正身姿，提升内在素质。因此，散打时下也很是受女性的喜欢，练习散打的女性也越来越多了。那么，女生练习散打有什么具体的好处呢?
1、改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。
2、增强自我防范。女生长期学习武术，能够提高对危险事物的警惕能力和机敏性，能够做到处变不惊，冷静机智，万一有危险，可以利用武术进行自我保护。
3、缓解学习压力，调节情绪。散打对于控制情绪，调节心态有很好的效果，武术训练可以增强女生的自信心，保持冷静机智的心态，遇到问题能够临危不惧。
